Свети Јован Златоусти
Пост снажи пророке,
Пост је извршилац Закона и чувар душа;
Пост је заштитник тела и његов сарадник.
Пост је непобедиво оружје
противу непријатеља и његових савезника;
Он је снага мученика
и гонитељ злих духова;
Пост је извор врлина, вођа свештеника,
снага и лепота монаштва
украс светитеља
јер без њега се ни богослужења
не могу се служити;
Пост уздиже молитву до неба.
Пост додељује достојанство и слузи,
Пост је мајка здравља,
предводник омладине,
лепота и доброта старости,
помоћник аскета.
